エアーフライヤー 七面鳥の胸肉

Aug 23, 2023

手間のかからないおいしい七面鳥のローストを食べたいですか? パリパリの皮、ジューシーな肉、風味豊かなハーブを備えたエアフライヤー七面鳥の胸肉は、一年中いつでも七面鳥を楽しむ最高の方法です。

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エアフライヤー七面鳥の胸肉の楽しい風味を味わう準備をしましょう。 休日のおもてなしでも、家族のために料理をするだけでも、簡単な準備と素晴らしい結果の組み合わせにより、この料理はあらゆる機会に最適です。

ノンフライヤーの骨なし七面鳥の胸肉は、風味の完璧なバランスを実現するために、香り豊かなハーブとスパイスのブレンドで味付けされています。 一方、エアフライヤーは、七面鳥の胸肉を乾燥させることなく、皮を完璧にカリカリに仕上げるという点で、驚異的な効果を発揮します。

何よりも、実践的な準備には数分しかかからず、約 1 時間 15 分でサービスの準備が整います。 ストレスなく、食欲をそそる魅力的な七面鳥のメインコースを簡単に作ることができるなんて、信じられないでしょう。

材料の測定値を含むこのレシピの完全な印刷可能なバージョンは、この投稿の下部にあります。

第一歩：七面鳥の胸肉をパッケージから取り出し、グレービーソースのパックが同梱されている場合は脇に置きます。 七面鳥を大きな皿に置き、ペーパータオルで軽く叩いて水分を拭き取り、調理後に取り出しやすいように外側の網を調整します。 網は外さないでください。

ステップ2：エアフライヤーを360°Fで5分間予熱します。 後片付けを簡単にするために、バスケットにホイルを敷きます。

ステップ 3:小さなボウルに、オリーブオイル、ブラウンシュガー、タイム、ローズマリー、ガーリックパウダー、パプリカ、オニオンパウダー、オレガノ、塩、コショウを加えます。 よく泡立てて混ぜ合わせ、油を数分間放置します。

ステップ 4:七面鳥の胸肉の全面にハーブオイルを塗り込みます。

ステップ 5:胸肉をエアフライヤーのバスケットに入れ、25分間調理します。

ステップ 6:七面鳥の胸肉を慎重に裏返し、さらに20〜35分間調理します。 即時読み取り温度計を使用して、七面鳥の最も厚い部分が華氏 165 度に達していることを確認します。

ステップ 7:エアフライした七面鳥の胸肉を少なくとも10分間休ませてから、網を取り外してスライスします。

ステップ 8:お好みに応じて、温めたグレービーソースのパックと一緒にお召し上がりください。

エアフライヤーで七面鳥の胸肉を確実に完璧に調理するには、肉の内部温度が 165 °F に達する必要があります。このような料理には肉用温度計を使用することを常にお勧めします。

3ポンドのバターボール七面鳥の胸肉を空揚げすると、完全に火が通るまでに45分から1時間かかります。

七面鳥の最も厚い部分に温度計を差し込んでも、まだ 165 度を示していない場合は、さらに 3 ～ 6 分間調理してから、もう一度確認してください。

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この栄養情報は、このレシピで使用した正確な製品に基づいています。 製品のブランドやサイズによって正確な栄養成分が変わる可能性があるため、常に個別に計算する必要があります。

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